Apr
Nu ska det tränas ordentligt!
De senaste åren har jag gått upp en del i vikt men det har tidigare inte stört mig så mycket som det gör nu. Jeansen har blivit myycket tightare och jag känner mig liksom osmidig i kroppen. Så från och med igår bestämde jag mig att gå ner till min idealvikt på 2 månader! Vilket innebär att jag måste gå ner ca 6-8 kg till den 23e Juni. Möjligt? Det är det jag siktar på i alla fall.
Kommer behöva träna varenda dag och se över vad jag äter, men det har jag inget emot. Anledningen till att jag ens gått upp är att jag sitter vid datorn mesta delen av dagen typ och har gjort riktigt lata val när det gäller maten. Det har blivit mycket skräpmat, färdiglagade frysta luncher, godis, mycket småätande osv. Blä, blir egentligen äcklad av tanken på hur mycket skit man käkar. Känns så dumt också när jag egentligen gillar att laga mat och lätt skulle kunna slänga ihop nyttig och god mat. Allt handlar om beslut och vanor. Så för att förhindra att jag fortsätter att gå upp nått kilo varje år framöver *panik!* så måste jag ändra mina vanor. Lyckas jag så hinner jag bli fit till sommaren också, nääjs.
2 Kommentarer
Kommentera
Frilansande
Grafisk designer &
illustratör
och det är mig och min design- fyllda vardag ni får följa här i bloggen. Jag går just nu första året i Grafisk designlinjen på Berghs och går ut våren 2013. Jag älskar att få vara kreativ och det yttrar sig oftast i illustrationer, skisser, pyssel, kreationer och lite allt möjligt. Hoppas ni uppskattar bloggen och det jag gör!
Kram / Catyn
Kontakt: Catalina.agui@hotmail.com
Morgonpromenader är sjukt effektivt. Jag rasade i vikt till mitt bröllop, bara genom att äta rätt (regelbundet, mindre portioner, mindre pasta mer ris – typ – dra in på godis och sött), och träna ca 3 ggr i veckan. En promenad på ca 1 timma innan frukost varje dag så rinner kilorna av.
Alternativt 40 minuter efter träning. :)
Lycka till. Det är inte kul att känna sig osmidig. Jag har tagit en påskpaus. Ska skärpa i morgon igen. Orkar inte räkna kcal under påsken. För mycket godis här hemma haha.
Oh, då slänger jag in promenader i träningsschemat med, blir bara skönt att promenera när det är så fint väder som det är nu. Kanske kan bli lite solbrun samtidigt också ^^.